Sylvie Galarneau

Auteure et enseignante de Yoga

COURS POUR ENFANTS PDF Imprimer E-mail

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APPROCHE PERSONNALISÉE…

… à la fois douce et encadrante

… flexible et ouverte

… de type Viniyoga

 


  • Séance de yoga traditionnel, adaptée pour les jeunes, selon l'approche Viniyoga, c'est-à-dire un yoga qui s'adapte aux enfants et non le contraire. Entre autres facteurs propres à chacun (âge, état de santé, conditions de vie, etc.), cette pédagogie respecte la capacité et le niveau de l'élève.

  • Enseignement fondamental tel que préconisé par Claude Maréchal. www.viniyoga.be
    •

 



TECHNIQUES ET THÈMES PRIVILÉGIÉS

 



Techniques posturales dynamiques et apaisantes


 

Techniques posturales (postures et enchaînements de postures) visant à stimuler et favoriser l'expression de soi ou à recentrer, enraciner et apaiser, selon les besoins du moment.

 

 

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Techniques respiratoires adaptées

 
Techniques respiratoires traditionnelles abordées chez les plus de huit ans (sous forme de jeux pour les plus jeunes) et approche par le son.

 

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Techniques complémentaires

Cours agrémentés de mudras (gestes des mains), d'exercices de visualisation, de contes, de sons, de rythme, de jeux et parfois de musique.

 

 

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Thèmes explorés

  • La nature et les animaux

  • Les cinq sens

  • L'imaginaire et la créativité

  • La relation à soi et aux autres

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DURÉE - COURS ET SESSIONS

Durée d'un cours :
 entre 20 et 50 minutes, selon l'âge.

Durée d'une session :
variable selon les milieux et les besoins.

 

 

 

 

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Exploration


Créativité


Coopération


Expansion


 


 



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PROFIL HORS SCOLAIRE
 


Les possibilités de cours sont multiples et diverses. Hors du contexte scolaire, ils pourront prendre des allures créatives et exploratrices sans limites. Ils s'ajusteront à la demande, aux besoins et aux disponibilités des participants. Minimum d'inscriptions requis. Pour plus de détails, veuillez me contacter .
 

 

Photos tirées du projet réalisé auprès des élèves de l'école Primadel.

 

 

 


 

 

 

 

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Pratiquer le yoga enfants avec Sylvie Galarneau, c'est…

… explorer, découvrir, grandir, s'amuser!

 

 


     
     
  • Ma devise : progressivement, lentement mais sûrement. Les fondements de mon enseignement et mes principales préoccupations sont de m'assurer du bien-être des enfants et de m'adapter au fur et à mesure à leurs besoins spécifiques dans un environnement paisible et inspirant : grandir et apprendre auprès d'eux! Ma démarche prend racine dans les différentes facettes de ma personnalité : éducatrice spécialisée en milieu scolaire depuis plus de quinze ans, enseignante de yoga diplômée ETY, membre accréditée du CTY, auteure d'un guide pratique pour favoriser le sommeil des enfants, conférencière et amante de la nature.
    Sylvie Galarneau

 

 

 


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Copyright © 2009 Photos, Pascal Champagne (photos des élèves de l'école Primadel) et Yves Champagne (autres)